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棋牌888:家庭健身的成本大大降低

时间:2021/9/23 22:05:01   作者:   来源:   阅读:9   评论:0
内容摘要:在北京丰台区中天健身馆,丰台区马家铺街的居民杨轩告诉记者:“我以前在健身俱乐部锻炼。我只是用跑步机和小组课程。我缺乏针对性的训练。经过反复考察,她选择了这个工作室:“全国各地的连锁店价格统一,场地比较宽敞,还有一对一的个人训练,适合像我这样的健身“小白”。”越来越多的消费者从传统的大型综合性健身俱乐部中退出,进入小型复...

在北京丰台区中天健身馆,丰台区马家铺街的居民杨轩告诉记者:“我以前在健身俱乐部锻炼。我只是用跑步机和小组课程。我缺乏针对性的训练。经过反复考察,她选择了这个工作室:“全国各地的连锁店价格统一,场地比较宽敞,还有一对一的个人训练,适合像我这样的健身“小白”。”

越来越多的消费者从传统的大型综合性健身俱乐部中退出,进入小型复杂的健身馆。记者搜索后发现,从北京地铁10号线漕桥站到蕉门西站仅1.5公里内,就有9家健身馆。其中,在蕉门西站旁的时代风帆大厦,有多达6个私人培训工作室。记者走访后发现,这些工作室通常配备4 - 6名教师。场地比几千平方米的健身俱乐部要小,通常是200平方米左右,每节课收费250元到350元。等待。你一次购买的课程越多,单门课程的价格就越便宜。

在训练模式上,工作室放弃了传统健身俱乐部的一对多模式,转向一对一的“个性化定制”。教练会为每个学生制定一个特别的计划,并根据学生的情况随时调整课程。“我也会督促同学们按时把一日三餐的照片发给我,为他们提供相应的卡路里摄入指导。”私人教练杨晓倩告诉记者。

疫情期间,传统健身俱乐部受到很大影响。部分原因是占地面积大造成的租金成本和客车数量多造成的人工成本较高;另一个原因是健身俱乐部更容易形成人员聚集。“疫情期间,第一个关闭的是有游泳池的健身房,其次是没有游泳池的大型健身房。人流小,在疫情防控常态化的情况下,工作室更有可能生存下来。”李艳丽认为,更灵活的经营机制、更精准的细分市场定位、更强的客户保留率也是健身馆的优势。

新冠肺炎爆发以来,由于健身场所和个人活动的诸多限制,很多像钟宁这样有健身基础的人选择在家锻炼。

北京健身爱好者张浩(音译)告诉记者,疫情发生前,他在一家健身房里自学了近一年,对无氧运动有一定了解。事实上,许多动作都是重复的。现在,我每周上四五天的网络课程,效果很好。”张浩说。

据了解,目前流行的体育app有Keep、孤栋、乐宝、悦环等十余款。这些app不仅有广泛的专业体育课程,还具有签到、社区等互动功能,吸引了大量用户。

“无论是线上还是线下,所有的锻炼方法都是有益的。关键是要选择适合自己的锻炼方法。许多自重运动和小力量运动都可以在家里进行,方便有效。”北京体育大学运动人体科学学院教授,运动营养工程中心主任邱俊强说。一块瑜伽垫和一件运动服是家庭健身的标准装备。与一个月花费几千元的健身馆相比,家庭健身的成本大大降低。在线体育应用提供高质量的免费课程来吸引用户。即使是付费课程也比健身俱乐部和健身工作室便宜得多。


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